Mittwochs 19:30-20:30 Uhr, 27. Aug.- 05.Nov. 25, (kein Kurs am 17. Sept., 08. + 15. Okt.)

mit der "bewegten Form" sich körperlich und geistig in Bewegung und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Sie erlernen alle 11 Bewegungs-Übungen im Stehen, des Herbstes so, dass sie zu Hause weiter praktizieren können.

Der Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionsveranstaltung anerkannt und wird bezuschusst.

8mal 60 Minuten über zoom. Den Link erhalten Sie nach Anmeldung

Hier stelle ich die Übungen vor, im Video und als Text.

Ausbildung 25/26 Qi Gong KursleiterIn (Saarbrücken + online + Hanau). Für alle die bereits die stille und bewegte Form des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" erlernt haben und selber unterrichten, vertiefen möchten. 

Privat und beruflich neue Wege beschreiten! Ink. Skript, Mappe, ...umfangreicher Begleitung. 

Am Ende der Ausbildung wirst du sicher sein in den Übungen, den Hintergründen, den Mut haben zu unterrichten und souverän mit dem online Medium umgehen können.

Termine siehe "mehr Informationen" (unten) und Info-Videos siehe HIER

Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Bewegte Form: Herbst

Nutzen Sie den Herbst, um in Bewegung zu bleiben, Präsenz und Klarheit zu gewinnen und Vergangenes loszulassen. Erlernen Sie alle Übungen der Herbst-Form kompakt im Seminar und praktizieren Sie sie anschließend zu Hause in Ihrem Rhythmus.

Wann?
Sa., 10:00–15:00 Uhr & So., 10:00–12:30 Uhr
Leipzig-Zentrum, 04./05. Okt. 25

Für wen?
Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Hinweis:
Die Jahreszeiten-Kurse bauen nicht aufeinander auf und können einzeln gebucht werden.

Bewegte Form - Winter

Erlernen Sie kompakt alle Übungen der "bewegten Form - Winter" (11 Übungen im Stehen), in der entspannten Atmosphäre des Benediktushofs. Die Bewegungen stimmen den Körper und die Seele auf den Winter ein. Sie bekommen Einblicke in die chin. Philosophie und Medizin. Wir stärken die Knochen und die Wirbelsäule und damit den Halt und die Stabilität. Wir nähren die Zuversicht und das Vertrauen, auf dass sich die Nieren und tiefen Organe entspannen können. Das Übungsgut kann sie durch jeden kommenden Winter gut begleiten.  Von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt (am Ende vom Kurs erhalten Sie die passende Bescheinigung). 

mit der "bewegten Form Winter" Körper und Geist in in Bewegung bringen und doch zur Ruhe kommen. Sie erlernen alle 11 Übungen im Stehen so, dass sie zu Hause weiter praktizieren können.

8x60 Minuten, 19:30-20:30 Uhr. Der Zugang zum Kurs erfolgt unkompliziert über einen Link von zoom.

Mittwoch, 19. Nov. 2025 - 28. Jan. 2026 (kein Kurs am 17.+24.+31.Dez. 25)

Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt.