Der Frühling – Zeit der Wiederentdeckung und des Wachstums

Der Frühling ist die Jahreszeit des Neubeginns – eine Zeit der Entwicklung, in der wir unsere Kreativität wieder aufleben lassen und schlummernde Potenziale wecken können. Die Leber, das empfindlichste Organ des Frühlings, wirkt als Impulsgeber und fördert das Wachstum, während sie gleichzeitig hilft, unsere Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen.

Wichtige Organe im Frühling:

• Leber
• Gallenblase
• Augen

Stärkung  

Die Frühlings Übungen wirken positiv auf die Leber und fördern die Gesundheit von Körper und Geist. Sie unterstützen unter anderem:

• Inneres Gleichgewicht und Vitalität
• Sehkraft und Hormonhaushalt
• Durchblutung und Durchsetzungsfähigkeit
• Tatendrang und Energie

Vorbeugung durch die bewegte Form

Dong Gong kann helfen, typischen Frühjahrsbeschwerden vorzubeugen und das Wohlbefinden zu fördern:

• Stimmungsschwankungen und Augenleiden
• Bluthochdruck und Menstruationsbeschwerden
• Antriebsschwäche und Erschöpfung

Vorbeugung durch die stille Form

Die stille Form ist besonders wirksam bei der Vorbeugung von chronischen Beschwerden und stärkt das innere Gleichgewicht:

• Migräne und Kopfschmerzen
• Müdigkeit und innere Unruhe
• Grauer Star und Glaukom
• Beschwerden der Wechseljahre
• Depressionen und Bluthochdruck
• Durchblutungsstörungen

Jing Gong stärkt das innere Gleichgewicht, erfrischt den Geist und bringt Körper und Seele wieder in Einklang.