Bewegte Form - Sommer

Erlernen Sie kompakt alle Übungen der "bewegten Form - Sommer" (11 Übungen im Stehen), in der entspannten Atmosphäre des Benediktushofs. Den Körper und die Seele auf den Sommer in den Bewegungsübungen einstimmen, so dass die Lebensfreude sich entfalten kann, das Herz kraftvoll schlägt, gleichzeitig der Kreislauf stabil und ruhig ist. Wissen aus der Chin. Philosophie und Medizin wird vermittelt. Die Übungen werden Sie ein Leben lang unterstützen  können. Von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. 

Dienstags 19:30-20:30 Uhr, 25. Aug.- 27. Okt. 26, (kein Kurs am 08. + 15.Sept.)

mit der "bewegten Form" sich körperlich und geistig in Bewegung und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Sie erlernen alle 11 Bewegungs-Übungen im Stehen, des Herbstes so, dass sie zu Hause weiter praktizieren können.

Der Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionsveranstaltung anerkannt und wird bezuschusst.

8mal 60 Minuten über zoom. Den Link erhalten Sie nach Anmeldung

Hier stelle ich die Übungen vor, im Video und als Text.

"Qi Akupressur" verbindet Qi Gong, Atmung, Akupressur und Imaginationstechniken. Geeigent zur Selbstbehandlung. In der "Aktiv Entgiftung" wird der Energiehaushalt dynamisch angeregt.

inkl. Skript und Fortbildungsmappe. Bei Besuch aller Jahreszeiten, kann zum Abschluss ein Zertifikat zum Unterrichten erworben werden.

Anerkannt und bezuschusst von den Krankenkassen.

Du kannst auch zeitlich unabhängig alle Jahreszeiten in

 online- Kursen buchen.

Bewegte Form - Herbst

Erlernen Sie kompakt alle Übungen der "bewegten Form - Herbst" (11 Übungen im Stehen), in der entspannten Atmosphäre des Benediktushofs. Körper und Seele auf den Herbst einstimmen und mit Wissen aus der Chin. Philosophie und Medizin verbinden. Mit den Bewegungen die Atmung vertiefen, an Klarheit gewinnen, eine kraftvolle Haltung einnehmen, den Verdauungsapparat unterstützen, um Vergangenes loszulassen. Von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt (am Ende vom Kurs erhalten Sie die passende Bescheinigung). 

Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Bewegte Form: Herbst

Nutzen Sie den Herbst, um in Bewegung zu bleiben, Präsenz und Klarheit zu gewinnen und Vergangenes loszulassen. Erlernen Sie alle Übungen der Herbst-Form kompakt im Seminar und praktizieren Sie sie anschließend zu Hause in Ihrem Rhythmus.

Wann?
Sa., 10:00–15:00 Uhr & So., 10:00–12:30 Uhr
Leipzig-Zentrum, 10./11. Okt. 26

Für wen?
Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Hinweis:
Die Jahreszeiten-Kurse bauen nicht aufeinander auf und können einzeln gebucht werden.