Der Winter des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten", stille Form. Übungen im Sitzen. Sie werden alle Bewegungen erlernen und dann zu Hause weiterüben können. Wir erlernen auch kleine Übungseinheiten, die besonders wirkungsvoll sind zur Vorbeugung und Linderung von körperlichen und seelischen Beschwerden. 

Dienstag 19:30-20:30 Uhr, 18.Nov. 25 - 27. Jan. 26
8x60 Minuten, kein Termin am 16.+23.+30. Dez. 25 

Der Zugang zum Kurs erfolgt unkomliziert über zoom. Den Link erhalten Sie nach Anmeldung

Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Bewegte Form: Winter

Bleiben Sie im Winter in Bewegung und finden Sie gleichzeitig zur Ruhe. Erlernen Sie alle 11 Übungen der Winter-Form kompakt an einem Wochenende und praktizieren Sie sie anschließend zu Hause in Ihrem Rhythmus.

• Verbindung von Bewegung und innerer Ruhe

• Ideal für zu Hause und den Alltag

Wann?
Sa., 10:00–15:00 Uhr & So., 10:00–12:30 Uhr

Leipzig-Zentrum, 29./30. Nov. 25

Für wen?
Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

In dieser Fortbildungsreihe für Qi Gong Lehrer, Psychotherapeuten, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, ...erlernen Sie einzelne Übungen des Qi Gong, ihre Einsatzmöglichkeiten in der Einzeltherapie und das Gestalten von ressourcenorientierten Gruppen

Die Termine können einzeln gebucht werden, zum fundierten Einsatz sollte die komplette Fortbildungsreihe mit Lizenz abgeschlossen werden.

Der Frühling des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten", stille Form, besteht aus Übungen die im Sitzen ausgeführt werden. Ganz gezielt werden auch Rücken, Nacken, .. mobilisiert, wirkungsvoll zur Vorbeugung und Linderung von körperlichen Beschwerden und zur Unterstützung vom seelischen Gleichgewicht. Dieser Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann bezuschusst / erstattet werden.

8x60 Minuten. Der Zugang zum Kurs erfolgt unkompliziert über einen Link (zoom)

Mittwoch 19:30-20:30 Uhr, 11. Feb. - 15.April 2026, (kein Kurs am 25. März + 01. April)

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung

Hier stelle ich die Übungen vor, im Video und als Text.

Dienstags 17. Februar - 21. April 26, (kein Kurs am 31. März + 07. April 26) 19:30-20:30 Uhr 

mit der "bewegten Form" Körper und Geist in geschmeidig halten und zur Ruhe kommen. Sie erlernen alle 11 Übungen der Frühlingsform so, dass sie zu Hause weiter praktizieren können.

Der Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionsveranstaltung anerkannt und wird bezuschusst.

8mal 60 Minuten. Der Zugang zum Kurs erfolgt unkompliziert über einen Link (zoom).

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung

Hier stelle ich die Übungen vor, im Video und als Text.