Zu Inhalten und Hintergründen der Übungen siehe auch:

bewegte Form - Frühling

8x60 Minuten, Mittwoch 12.Feb. - 09. April 25, immer 19:30-20:30 Uhr. (kein Kurs am 26. März)

Der Kurs findet über zoom statt. Der Zugang erfolgt unkompliziert über einen zoom Link. Bei Fragen zur Technik helfe ich gerne.

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung (mit Hinweisen zur Nutzung).

Mehr Informationen zur "bewegten Form - Frühling" finden Sie Hier als Text und hier im Video.