zu Inhalten und Hintergründen der Übungen siehe auch:

bewegte Form - Frühling

10x60 Minuten, ab 21. Februar-02. Mai 23, immer Dienstags 19:30-20:30 Uhr. Der Kurs findet über zoom statt. Der Zugang erfolgt unkompliziert über einen Link, ohne Registrierung oder download. (keine Kurs am 11. April 23)

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung (mit Hinweisen zur Nutzung)