HIER ein Einführungsvideo zur stillen Form - Herbst

Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger Moment um sich konkrete Ziele zu setzen und seine Disziplin zu fördern. Wir achten darauf, die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und Körper und Geist, mit klarer Atmungsenergie zu erfrischen.

Wichtige Organe:
Lunge, Dickdarm und Nase.

Stärkung bei Dong Gong:
Selbstvertrauen, geistige Klarheit, Ausstrahlung, Verdauung, Atmung, Geruchssinn

Vorbeugung bei Dong Gong:
Atem- u. Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme.

Vorbeugung bei Jing Gong:
Asthma, Bronchitis, Erkältung, Heuschnupfen, Engegefühl in der Brust, gegen Ängste, Neurodermitis, Sinusitis.
Stärkt das Selbstvertrauen, schafft Klarheit.

Kursbeginn
18.00 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Kursbeginn, Qi Gong
21.00 Uhr Abschluss

Kurstag
7:00 Uhr Qi Gong
07.30 Uhr Frühstück
08.00 Uhr Arbeitszeit

09.30 Uhr Qi Gong
12.00 Uhr Mittagessen
13.15 Uhr Kaffee und Kuchen

15.00 Uhr Qi Gong
18.00 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Qi Gong
21.00 Uhr Abschluss

Abreisetag
06.30 Uhr Qi Gong
07.30 Uhr Frühstück
08.00 Uhr Zimmer herrichten

09.30 Uhr Qi Gong
12.00 Uhr Mittagessen mit anschließendem Kaffee und Kuchen

Übernachtung buchen sie direkt: www.benediktushof-holzkirchen.de