Katrin Susanne Blumenberg
Kommende Veranstaltungen
Mittwochs 19:30-20:30 Uhr 12. Februar - 09. April 25, (kein Kurs am 26. März)
mit der "bewegten Form" Körper und Geist in geschmeidig halten und zur Ruhe kommen. Sie erlernen alle 11 Übungen der Frühlingsform so, dass sie zu Hause weiter praktizieren können.
Der Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionsveranstaltung anerkannt und wird bezuschusst.
8mal 60 Minuten. Der Zugang zum Kurs erfolgt unkompliziert über einen Link (zoom).
Den Link erhalten Sie nach Anmeldung
Der Frühling des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten", stille Form, besteht aus Übungen die im Sitzen ausgeführt werden. Ganz gezielt werden auch Rücken, Nacken, .. mobilisiert, wirkungsvoll zur Vorbeugung und Linderung von körperlichen Beschwerden und zur Unterstützung vom seelischen Gleichgewicht. Dieser Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann bezuschusst / erstattet werden.
8x60 Minuten. Der Zugang zum Kurs erfolgt unkompliziert über einen Link (zoom)
Dienstags, 19:30-20:30 Uhr, 18. Feb. - 08. April 25
Den Link erhalten Sie nach Anmeldung
Sie erlernen kompakt alle Bewegungen des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten - bewegte Form - Frühling", Übungen aus der chin. Medizin die körperlich und mental Kräfte wecken und guten Entwicklungen Raum geben.
Erstattung / Zuschuss durch die Krankenkassen möglich
auch für Anfänger*innen geeignet, Sa. 10:00-15:00, So. 10:00-12:30 Uhr
Bewegte Form - Frühling
Erlernen Sie kompakt alle Übungen der "bewegten Form - Frühling" (11 Bewegungen im Stehen), in der entspannten Atmosphäre des Benediktushofs und tauchen Sie mit den Übungen in die chin. Philosophie ein. Mit dem Frühjahr in Einklang kommen, in den Bewegungen geschmeidige Muskeln und Sehnen fördern, die Emotionen regulieren und neuen Entwicklungen eine gute Ausrichtung geben. Von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.
Der Frühling des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten", stille Form. Übungen im Sitzen, die den ganzen Körper (inkl. Becken und Beine) gezielt mobilisieren. Sie werden alle Bewegungen kompakt erlernen und dann zu Hause weiterüben können. Mit den Übungen tauchen wir auch in die chin. Philosophie und Medizin ein. Der Kurs findet mit Übernachtung und Mahlzeiten (die extra gebucht werden) im Benediktushof statt. Von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt (am Ende vom Kurs erhalten Sie die passende Bescheinigung).