Bewegte Form Frühling - online Kurs

Dienstags 19:30-20:30 Uhr, 09.Feb. - 20. April 2027 (kein Kurs am 23.+30. März und 06. April) € 150
8mal 60 Minuten, online live streaming Kurs über zoom.

anerkannt bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme
der Unterricht findet an 8 Abenden über zoom statt. Am ersten Abend komme ich etwas früher und gebe Tipps zur Technik. Am Ende vom Kurs schicke ich dir eine Bescheinigung für die Krankenkasse. Bei Fragen bin ich für Dich da.
Rechtzeitig vor dem Kurs schicke ich dir den Link und eine Rechnung zur Überweisung.

 Hier stelle ich dir die Übungen vor, in einem Video und als Text.

Wir erlenen kompakt alle 11 Übungen (im Stehen) der "bewegten Form". Der ganze Körper wird sanft mobilisiert und die Seele kann zur Ruhe kommen. Alle Bewegungen sind auf die entsprechende Jahreszeit abgestimmt.